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秋后萝卜赛人参,萝卜的几种养生做法  

2013-11-15 19:44:06|  分类: 美容养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋后萝卜赛人参,萝卜的几种养生做法!!

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泡菜萝卜

做法:

1)泡菜坛清洗干净,晾干水分。

3)在大碗内倒入开水,自然晾凉。

4)樱桃萝卜、芹菜、红辣椒洗净。

5)心里美、胡萝卜、莴笋也分别洗净。

8)把切好的蔬菜放入泡菜坛中。

9)用手把蔬菜压实。

10)倒入晾凉的调料水。

11)调料水要没过蔬菜。

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香辣萝卜丁

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牛腩炖萝卜

10)这样美味的萝卜炖牛腩就做好了。

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鲜鱼萝卜汤

食材:400g新鲜刁子鱼、50g白萝卜、1片姜

做法:

1)备齐所有材料:刁子鱼 白萝卜 姜

2)白萝卜去皮,切短粗丝;

4)煎至一面金黄,翻面,煎另一面;

6)放入白萝卜丝;

7)继续煮10分钟左右即可。

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牛肉丸子萝卜汤

做法:

1)牛肉馅加葱姜末、盐及少许油拌匀备用;

2)白萝卜去皮洗净切块备用;

3)鲜香菇洗净切块备用;


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杭椒黄豆嘴儿炒萝卜干

8)放入杭椒炒出香味,加味精调匀即可。

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花式萝卜酿虾球

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酸萝卜老鸭汤

做法:

3)放入鸭块继续爆炒

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做法:

1)准备好所有的食材。

2)准备好淘米水。

4)再把淘米水倒入汤锅中煮开。

5)萝卜,西葫芦,豆腐切片。

6)蒜切蒜末,辣椒切片,大葱切片。

7)取一个小碗加入大酱和辣酱。

8)再加少许水搅拌稀释。

9)把稀释过的酱汁倒入汤锅中。

10)搅拌均匀煮开。

11)然后放入萝卜和西葫芦。

12)煮开后撇去浮沫。

13)煮上5-8分钟后加入豆腐。

14)加入盐。

15)再加入胡椒粉。

17)淋入香油。

18)搅拌均匀关火。

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